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Le 04.05.2017
Fin de saison
Salut à tous
La saison 2016-2017 s'est officiellement terminé le premier week-end d'avril et la saison 2017-2018 va déjà bientôt commencer.. à se préparer. Officiellement je recommence l'entrainement le 1er Mai afin de me laisser un mois de repos complet pour que mon corps et mon esprit se relâche, sans pour autant rester dans le canapé !
J'ai vécu une saison en dent de scie, comme l'an passé et celle d'avant encore. Il y a chaque année quelque chose qui fait que mi janvier je tombe malade et là, la saison ce complique. Encore plus frustrant lorsque la préparation se passe super bien. Mais on apprend de ces erreurs et je compte bien remédier à ce petit problème!
Du coup conclusion: beau début de saison et la fin plus compliqué. Mais je retiens mes deux participations en coupe du Monde, mes deux podiums en OPA, une 14ème place au Championnat du Monde U23 et une belle expérience au Jeux mondiaux militaires en tant que réserviste à Sochi.
J'ai pris énormément de plaisir cette saison et je suis à motivé pour remettre çà l'an prochain.
Cette année j'ai pris mes marques dans la catégorie senior. Mes objectifs pour la suite sont simples: en début de saison ce sera être au top au niveau national pour aller en OPA, où je devrais faire de beaux résultats pour gravir un échelon et aller en Coupe du Monde. En effet j'aimerais participer à nouveau à ce grand circuit et peut-être qui sait faire mes premiers points (être dans les 30 premières de l'épreuve) en tout cas j'y pense sérieusement en ce qui concerne les sprints.
Et je n'oublie pas le grand événement de la saison: les Jeux Olympique. Ça c'est encore un niveau au dessus. Tout sportif de haut niveau en rêve. Je n'ai pas d'objectif fixé mais j'y pense dans un petit coin de ma tête. Peut-être que cela deviendra réelle mais pour cela il va vraiment falloir progresser et travailler fort!! Et si c'est pas la saison prochaine, j'aurais quatre ans pour préparer les prochains. On va pas griller les étapes !
Merci à vous de nous suivre et de nous soutenir!
Soyez prêt à remettre ça également la saison prochaine ;)
Bisous !
Delphine
Le 01.12.2016
Bonjour à tous,
Ma préparation physique est désormais terminée pour cette saison. Après sept mois de préparation avec quelques nouveautés afin de toujours progresser, les quatre mois de compétitions vont enfin commencer.
Tout s'est bien passé jusqu'à aujourd'hui, je me sens maintenant prête à tout donner à chaque compétition.
Les sensations sont bonnes et j'ai confiance pour la suite.
D'ailleurs la suite c'est prévu le premier week-end de décembre. Le 2/3/4 Décembre aura lieu la première coupe de France (appelé aussi SAMSE). M'attendra alors un individuel classique, un individuel skate et un ko sprint classique. Ceci aura normalement lieu aux Stade des Tuffes à Prémanon dans le Jura. Je dis normalement car comme vous avez pu le constater les mois de Novembre se suivent d'année en année et commencent à se ressembler. Après un bon début de mois niveau enneigement et bien on fait désormais avec les moyens du bord: c'est à dire une piste de snowfarming (piste enneigé par de la neige artificiel conservé depuis la saison dernière). Ce qui est le cas aux Tuffes. J’espère que celle ci tiendra bon d'ici une semaine et que les premières compétitions pourront alors avoir lieu.
Pour la suite des compétitions je ne peux pas m'avancer. Suivant les résultats du week-end prochain, il y aura plusieurs solutions possible. J’espère vous annoncer de bonnes nouvelles par la suite.
Cependant je peux vous faire part de mes objectifs pour cette saison. Je vous rappel que je suis maintenant dans la catégorie Senior, chez les grandes comme on dit. J'ai l'intention dans un premier temps de faire de beaux résultats en Coupe de France pour ma première année dans cette catégorie, ce qui se traduirait pas ne pas descendre du podium lors de ces compétitions. Ensuite en Coupe d'Europe je vise le top 10 et les phases final lors de Ko sprint. Enfin pour viser encore plus haut, j'ai dans un coin de la tête un plus gros objectif: celui de monter en coupe du monde. Cela ne va pas être simple mais si je pratiquais un sport facile je crois que je le saurais! Pour l'instant c'est plus l'idée de montée sur une coupe du Monde de ko sprint qui me donne envie, c'est un format qui me plait et c'est aussi un format qui je pense sera le plus adapté pour mon entrée dans la cours des grands cette fois ci!
Je vous tiendrais aux nouvelles sur la suite de ma saison.
Bonne semaine à tous le monde.
La bise !
Delphine
Le 07.12.2016
Beau WE de Delphine au SAMSE TOUR (coupe de France)
2 VICTOIRES EN 3 COURSES
Le 17.01.2017
Bonjour tout le monde,
Je vais tout d'abord vous souhaiter à tous une bonne année!
Pour ma part 2017 à plutôt bien commencer!!
Dans mon dernier message je vous apprenais ma sélection à la Coupe du Monde de la Clusaz. Là bas se déroulait une mass start skate et un relais sur lequel j'ai eu le plaisir de lancé l'équipe. J'ai découvert comment fonctionnait la Coupe du Monde, c'était le plus important pour moi. J'ai beaucoup appris sur cette première étape et j'ai pû jauger le niveau des meilleures fondeuses mondiale.
Après avoir passé une semaine dans les Vosges pour refaire du volume et passer Noël avec ma famille, j'ai participé à la seconde étape de la Coupe de France qui se déroulait "encore" aux Tuffes par manque de neige.
Ce déroulait un skiathlon et un ko sprint classique. Ce week-end là j'avais de bonnes sensations, j'ai alors réussie à gagner ces deux courses. C'était de bonne augure pour la suite.
La semaine suivante j'ai participé à la troisième étape de la Coupe des Alpes qui se déroulait à Planica en Slovénie. J'ai participé là bas aux deux premières courses sur les trois organisées. Un sprint skate avec la 9ème place de la qualification et la 9ème place aux phases final; un peu décu et frustré d'échouer en demi final car je me suis accroché avec une autre athlète. Et un individuel skate où je termine à la troisième place, ce qui m'offre mon premier podium en 2017. J'étais contente de mon week-end!
J'ai ensuite été sélectionnée à ma deuxième Coupe du Monde. Cette fois ci c'était un week-end full sprint à Toblach en Italie!
Le samedi avait lieu un Ko sprint en skate, je me classe 34ème de la qualification, ce qui ne suffira pas pour continuer la course (seulement les 30 premières sont qualifiées pour les phases finales). Le Dimanche j'ai participé à mon premier Team Sprint; je n'avais jamais fait ce type de format en compétition. Le Team sprint étant un sprint par équipe de deux. La première relayeuse fait un tour d'environ 1.3km comme en sprint avant de passer le relais à sa coéquipière qui fait le même tour et ainsi de suite afin que chacune parcours trois tours.
C'est un format de course très exigeant. Nous avons terminé 14ème.
Je suis satisfaite de mon début de saison. Mes objectifs de sélections ont tous étés validés.
Avec tout la neige désormais présente,je me prépare dans de bonnes conditions pour les Championnats du Monde des moins de 23ans qui se déroulerons aux Etats Unis à Salt Lake City du 30 janvier au 05 Février.
C'est la première fois que j'ai l'occasion d'aller sur ce continent, j'ai hâte de découvrir le site et hâte d'être au départ des trois courses qui m'attendent: un sprint classique, un individuel skate et un skiathlon.
A bientôt!
Delphine
